Jasmin
Rezepte · Moderation · Mastermind
Ich liebe es, in der Küche neue vegane und gesunde Spezialitäten zu kreieren – am liebsten solche, die überraschen, glücklich machen und gesund sind. Essen ist für mich weit mehr als Nahrung: Es ist Fürsorge, Kreativität und eine Form von Liebe.
Mit sechs Jahren wurde ich aus eigener Überzeugung vegetarisch. Meine Mutter erklärte mir damals auf einem Yoga-Seminar, dass Fleisch von Tieren stammt – und das hat für mich alles verändert. Seither ist es für mich absolut unverständlich, warum man so etwas überhaupt essen will, wo es doch Angst, Schmerz und Leid verursacht? Tiere sind besondere und einzigartige Lebewesen, deren Leben nicht weniger Wert hat als das unsere. Mein Umstieg auf vegan ist dann vor bald 20 Jahren erfolgt, und der Wechsel dorthin fiel mir überraschend leicht. Sobald man versteht, dass auch Milch und Eier mit großem Leid verbunden sind, bleibt eigentlich keine andere ehrliche Konsequenz.
Für mich ist klar:
Tierleid muss einfach nicht sein. Mehr noch: es darf einfach nicht sein – deswegen ganz klar vegan.
Ich habe einige Jahre als Schauspielerin und Moderatorin für Film und Fernsehen gearbeitet, betreibe regelmäßige Fitness und Bewegung und arbeite zielbewusst an meinen kreativen Ideen. Außerdem liebe ich die Natur, den Wald, die Pflanzen, die Bäume. Vor allem die Pilze (die Mykologie und Mykotherapie) gehören zu meinen größten Leidenschaften.
Am allermeisten aber liebe ich meinen besten Freund, Seelenbuddy und Supporter in allem, was ich tue: meinen Mann, und nicht zu vergessen: unseren Hund, Herzbuben und Liebling Socke, meinen täglichen Gute-Laune-Garant.
Schon seit ich ein Kind bin, sehe ich die Welt aus spirituellen Augen, weshalb mein oberster Grundsatz: Ahimsa – das Nicht Verletzten und Nicht Töten – ist. Ich bin der Meinung, dass es richtig und wichtig ist, Respekt und Mitgefühl für alle Lebewesen zu zeigen, um eine bessere Welt zu schaffen.
Oder wie Joaquin Phoenix sagen würde: It takes nothing away from you to be kind to an animal.
Benni
Kamera · Schnitt · Technik
Bei Soulfood & Friends kümmere ich mich um alles, was im Hintergrund läuft und Technik braucht: Kamera, Ton, Licht, Schnitt, Regie, Website und Musik. Kurz gesagt: Ich sorge dafür, dass Ideen sichtbar, hörbar und erlebbar werden.
Seit fast 20 Jahren lebe ich gemeinsam mit meiner Frau Jasmin vegan – aus tiefer ethischer Überzeugung. Für uns bedeutet das, Frieden und Gewaltlosigkeit nicht nur zu denken, sondern zu leben. Im Yoga nennt man diesen Weg Ahimsa: niemandem Schaden zufügen – weder anderen noch sich selbst.
Dieser Planet ist voller Schönheit, Harmonie und Leben. Wenn man mit offenem Herzen hinschaut, wird schnell klar: Jedes Handeln hat Konsequenzen. Ob bewusst oder unbewusst – das Ergebnis bleibt dasselbe. Deshalb versuchen wir, bei uns selbst anzufangen und ein möglichst stimmiges, respektvolles Leben zu führen – im Einklang mit Menschen, Tieren, Pflanzen und allem, was mit uns diesen Planeten teilt.
Ich bin dankbar, diesen Weg gemeinsam mit Jasmin gehen zu dürfen. Unsere Erfahrungen, Fragen und Erkenntnisse möchten wir teilen – genau deshalb haben wir Soulfood & Friends ins Leben gerufen. Als Plattform, die Mut macht, das eigene Herz zu öffnen und Ethik, Gesundheit und Mitgefühl alltagstauglich zu leben. Nicht belehrend, sondern ehrlich, menschlich und machbar.
Denn echte Liebe und echtes Verständnis für unsere Mitwesen ermöglichen erst eine tiefe, ehrliche Verbindung zu uns selbst – ohne innere Widersprüche, ohne Ausreden, dafür mit Klarheit und Frieden.
Neben meiner Arbeit im Sportcoaching ist Musik meine zweite große Leidenschaft. Ich bin Kampfsport- und Fitnesstrainer, Bassist sowie Produzent von Videos und Musik. Die Musik in unseren Videos stammt deshalb fast immer von meiner Band The Original Jazzband.
In meiner Freizeit arbeite ich gerne im Garten, pflege Bäume, komponiere und produziere neue Stücke oder tüftle an technischen und kreativen Ideen.
Mich macht glücklich, wenn ich tiefgehende Gespräche führen kann, neue sportliche Herausforderungen finde, kreativ sein darf oder einfach Zeit in der Natur verbringe – am liebsten mit Jasmin und Socke.
Socke
Motivationscoach · Security-Inspektor · Empfang
Ich bin der gute Geist im Team – freundlich, aufmerksam und immer bereit für ein Abenteuer.
Als offizieller Security-Inspektor kontrolliere ich regelmäßig, ob alles seine Ordnung hat – schließlich muss jemand den Überblick behalten!
Ich habe die beste Nase der Gegend und weiß daher alles, was wichtig ist: Wer war wann da, wer ist gut gelaunt, wer braucht Unterhaltung – und wer riecht vielleicht ein bisschen zu eingebildet.
Ich liebe meine Eltern über alles und wäre am liebsten immer bei ihnen. Wirklich immer.
Ich bin freundlich, klug, sozial und sehr kommunikativ – auch wenn ich manchmal erst nachdenken muss, ob ich zuhören oder doch lieber schnüffeln soll.
Meine Freunde bedeuten mir alles. Egal ob Hund, Mensch oder Katze – wer einmal dazugehört, bleibt im Rudel. Außerdem liebe ich das große Hunderudel von Eva und Heidi – viele Freunde, viele Gerüche, viele Geschichten.
Meine eigene Sendung, die „Souldog-Gespräche“, liegt mir sehr am Herzen. Dort teile ich meine Gedanken, Gefühle und Beobachtungen mit der Menschenwelt – damit die Menschen auch einmal verstehen lernen, wie wir Tiere fühlen.
Mich begeistert: Spurenlesen, neue Tricks lernen, meine tägliche „Polizeikontrolle“ durch mein Revier, der Geruch von Katzen und das Wohl meiner Freunde.
Am glücklichsten bin ich bei einem ausgedehnten Hundi-Rundi mit meinen Lieblingsmenschen (auch Eltern genannt) – am besten mit anschließendem gemeinschaftlichem Freudengebrüll. Ab und zu liebe ich es, auch einfach frei jeder Spur nachzugehen bis ich vor lauter Anstrengung fast schon umfalle.